1. الفوائد الصحية لورق الزيتون:

تعتبر أوراق الزيتون غنية بمادة "الأوليوروبين"، وهي مضاد قوي للأكسدة يوفر الفوائد التالية:

1. خفض ضغط الدم: تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم .

2. تقوية المناعة: لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، مما يساعد في مقاومة نزلات البرد.

3. تنظيم السكر: تساهم في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم .

4. صحة القلب: تساعد في تقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية .

2. كيفية الاستخدام:

• شاي ورق الزيتون: غلي الأوراق (بعد غسلها جيداً) لمدة 10 دقائق ثم تصفيتها وشربها.