أوراق المرمية | Sage Leaves

تخفيف أعراض سن اليأس: تساهم في تقليل حدة الهبات الساخنة والتعرق الليلي لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث بفضل خصائصها المشابهة لهرمون الإستروجين.

دعم صحة الجهاز الهضمي: تساعد في تهدئة المعدة، وتقليل التقلصات، وتخفيف الانتفاخات والغازات.

تحسين مستويات السكر والدهون: تشير بعض الأبحاث إلى دورها في خفض مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى خفض الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية. 

صحة الفم والحلق: تُستخدم كغرغرة منقوعة لمقاومة البكتيريا، وتقليل تراكم البلاك، وتخفيف التهابات الحلق واللوزتين.

ضع كمية صغيرة من أوراق الميرمية المجففة المخصصة للاستهلاك الغذائي في كوب.

أضف نحو 200 مل من الماء الساخن.

غطِّ الكوب واتركه لمدة 5 دقائق تقريباً، ثم صفِّ المشروب.

استمتع بالمشروب دافئاً، مع الالتزام بالاستخدام المعتدل وتعليمات العبوة.